Avena Y Piña Licuada Con 3 Ingredientes Más, Es La Clave Para Reconstruir Los Cartílagos, Ligamentos Y Fortaleces Las Rodillas

¿Sueles sufrir de dolores en las articulaciones? ¿Muchas veces no soportas tus rodillas por la molestia? Si es así, ya no tienes de qué preocuparte porque te traemos un remedio casero ideal para combatir estos dolores.

Compartiremos contigo una receta a base de piña y avena que te ayudará a superar esas molestias en tus articulaciones.

Muchas personas sufren actualmente de artritis reumatoidea, lo que le genera fuertes dolores en articulaciones como las rodillas. Si padeces esta afección, no dejes tu tratamiento de lado, pero sí agrega a tu cotidianeidad esta bebida que traemos para ti.

A continuación te mostraremos cómo elaborar esta bebida que, además de ser deliciosa, es muy beneficiosa.


¿Qué necesitarás?

-1 taza de avena
-Miel de abejas (1 cda)
-1 cucharadita de canela en polvo
-8 onzas de almendras dulces picaditas
-8 onzas de agua
-2 tazas de piña en cuadritos
-1 taza de jugo de naranja recién exprimido

Preparación:

1. Pon a cocer la avena en agua por 10 minutos.

2. Una vez que esté lista, retírala del fuego y deja que se enfríe.

3. Licúa la avena cocida junto a los demás ingredientes.

4. Si notas que el batido es muy espeso entonces agrega un poco de jugo de naranja o agua.

5. Toma tu licuado al menos 3 veces por semana por un par de meses y verás resultados increíbles.

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